Swanson 5-HTP 200 мг (60 капс)
L-5 гидрокситриптофан не только помогает нам заснуть и спать, но также способствует психическому здоровью людей с низким уровнем серотонина и обеспечивает диетическую поддержку против нервозности и напряжения.
Нет в наличии
Example
Product Description
5-гидрокситриптофан (также известен как окситриптан) — это аминокислота, встречающаяся в природе, в частности в семенах Griffonia simplicifolia. Является прекурсором нейротрансмитера серотонина. Также является промежуточным веществом в метаболизме триптофана, одной из важнейших аминокислот. 5-гидрокситриптофан не только предшественник серотонина, из него также образуется мелатонин. Мелатонин — это гормон, регулирующий цикл «сон-бодрствование». Он обеспечивает естественное засыпание. Поэтому 5-гидрокситриптофан, будучи предшественником мелатонина, также нормализует сон, но кроме этого еще имеет массу положительных свойств.
Эффекты 5-гидрокситриптофана: подъем настроения, снижение волнения, снижение агрессии, снижение аппетита, увеличение выброса эндорфинов, увеличение болевого порога, смягчение симптомов болезни Паркинсона, смягчение симптомов мигрени и головных болей.
Влияние на сон: 5-HTP оказывает положительное влияние на длину и качество сна. Улучшение качества сна связано с подавлением быстрой фазой сна, это приводит к увеличению яркости сна в утренние часы. 5-HTP увеличивает уровень серотонина, что вызывает более глубокий и спокойный сон. Польза совмещения приема 5-HTP и витамина B6 состоит в том, что витамин B6 способствует преобразованию 5-HTP в серотонин.
Рекомендации по применению: по 1 капсуле 1 раз в день, сразу после еды или за 15-30 минут перед сном.
Порция: 1 капсула | ||
Порций в упаковке: 60 | ||
В одной порции | % от суточной потребности | |
L-5 гидрокситриптофан | 200 мг | ** |
* Суточная потребность не установлена. |