Reckful Mass Effect/1500g

Гейнер на сложных углеводах с креатином

Mass Effect — гейнер Reckful со вкусом печенье-крем. В порции 70 г углеводов, 20 г белка, 380 ккал и 5 г креатина моногидрата. Вкус собран по мотивам шоколадного печенья со сливочной прослойкой: тёмная какао-основа и молочная сладость сверху. На молоке коктейль получается заметно плотнее и ближе к десерту, на воде — легче и не приторно. Креатин здесь ключевое отличие от других гейнеров. Обычно его берут отдельной банкой и отмеряют вручную, а рабочая доза — как раз 5 г в сутки. Здесь она уже внутри: полная порция 100 г закрывает и профицит калорий, и суточный креатин. Углеводная база — мальтодекстрин с овсяной и рисовой мукой: быстрая часть восполняет гликоген после нагрузки, медленная держит энергию ровно. Белок даёт полный аминокислотный профиль и защищает мышцы от разрушения. Гейнер для набора массы подойдёт худощавым от природы и тем, кто не добирает калории из обычной еды. Размешивается без комков.

Mass Effect — гейнер Reckful со вкусом банана. В порции 70 г углеводов, 20 г белка, 378 ккал и 5 г креатина моногидрата. Банан в этой категории работает безотказно: мягкий молочный вкус без химозной ноты, который не приедается за банку и одинаково хорош на воде и на молоке. На молоке коктейль становится густым, как классический банановый милкшейк. Пять граммов креатина моногидрата уже в составе — ровно суточная доза, которую обычно докупают отдельной банкой и отмеряют ложкой. Полная порция 100 г закрывает и профицит калорий, и креатин разом. Формула Slow Carb означает, что кроме мальтодекстрина здесь овсяная и рисовая мука с кукурузным крахмалом. Быстрые углеводы восполняют гликоген после нагрузки, медленные растягивают энергию и дольше держат сытость — такой коктейль работает и как приём пищи между основными. Подойдёт тем, у кого быстрый обмен веществ и вечный недобор по калориям.