Life Extension Calcium Citrate with Vitamin D (200 капс)
Example
Product Description
ИНГРЕДИЕНТЫ ЦИТРАТА КАЛЬЦИЯ С ВИТАМИНОМ D МОГУТ:
- Поддерживайте здоровье костей
- Способствует оптимальному усвоению кальция благодаря суперусваиваемой капсуле
- Помогает поддерживать сокращение и расширение кровеносных сосудов
- Способствуйте здоровой плотности костей
Кальций содержится в большом количестве в нашем организме, особенно в костях и зубах, и необходим для здоровья костей. Кальций также может поддерживать здоровую функцию мышц и здоровую нервную систему. Витамин D включен для стимуляции усвоения кальция, чтобы помочь поддерживать здоровую плотность костей и способствовать общему здоровью костей.
Кальций — самый распространенный минерал в организме и незаменимый минерал. Он в основном содержится в костях и зубах , а при формировании костей кальций образует кристаллы, которые обеспечивают прочность созревающей кости.
Кальций необходим не только для здоровья костей; он также важен для сокращения мышц , сокращения и расширения кровеносных сосудов , секреции гормонов и ферментов , а также передачи сигналов через нервную систему .
Исследования доказали его влияние на здоровье сердца в результате увеличения потребления кальция. Кроме того, научные данные свидетельствуют о том, что увеличение потребления кальция может также помочь поддерживать оптимальный вес .
Кальций часто недостаточно поступает, неэффективно усваивается или выводится быстрее, чем усваивается. Было задокументировано, что цитратная соль кальция хорошо усваивается и используется организмом. Это форма, рекомендуемая многими врачами и диетологами.
Цитрат кальция легко растворяется, даже если кислотность желудка низкая. Многие люди естественным образом вырабатывают меньше кислоты с возрастом, поэтому цитрат кальция является хорошим выбором для пожилых людей.
Добавление витамина D3 также критически важно, поскольку он стимулирует усвоение кальция и способствует здоровой плотности костей. Однако с возрастом люди часто теряют способность вырабатывать витамин D3.
- Не рекомендуется принимать кальций и другие минералы вместе с клетчаткой , так как клетчатка может помешать их усвоению.
- Существуют доказательства того, что кальций из добавок и молочных продуктов может подавлять усвоение железа. Однако было очень сложно отличить влияние кальция на усвоение железа от других ингибирующих факторов, таких как фитат. Хотя современное понимание этого вопроса предполагает, что ингибирование кальция на усвоение железа носит кратковременный характер, и организм имеет адаптивные механизмы.
- Добавки кальция лучше всего принимать во время еды . Их всегда следует запивать полным стаканом воды, сока или другой жидкости для улучшения растворимости.
- Если кальцийсодержащие смеси принимаются только один раз в день, лучше всего их принимать вечером .