Фиолетовая резиновая петля (16-39 кг)

Мобильность и функциональность

Держать большой и громоздкой тренажер дома, сможет не каждый, о тренажере в командировке или путешествии не может быть и речи, а вот тренировочную резину можете всегда взять с собой. Резиновые петли – универсальные мобильные тренажеры, которые легко закрепляются в любом месте и под любым углом. Петли FitIvanFil растягиваются более чем на 4 метра. Выбор упражнений зависит от вашей фантазии. Комплекс упражнений будет индивидуален и редко совпадает с выбором других спортсменов.

Сравнение с обычными тренажерами

Минус классических блочных тренажеров – их фиксированная траектория. По сравнению со статическими тренажерами, резиновые петли являются динамическими тренажерами. И полностью соответствуют вашим физическим способностям. Так как нагрузка возрастает в зависимости от растяжения. Таким образом намного уменьшается вероятность травмы. Одним из основных приемуществ является то что при тренировках с резиновыми петлями мышцы формируются эластичными и не вызывают крепотуру. Используя резину, вы можете в точности прорабатывать те группы мышц, которые тяжело задействовать при использовании обычных тренажеров. Резинками можно дополнить любое упражнение. Это добавит больше статической и функциональной нагрузки возрастающего типа. Если раньше при подъеме снаряда вам приходилось генерировать определенное стабильное количество нейромышечных импульсов, то при работе с резинками ваша ЦНС будет вынуждена постоянно увеличивать силу сигналов, так как нагрузка в концентрической фазе растет с каждым сантиметром траектории.

Петли в изолирующих упражнениях

Фиолетовая резиновая петля является одной из самых популярных моделей, которая в большинстве случаев используется в качестве дополнительного отягощения в изолирующих упражнениях, или в движениях одной рукой, например в тяге гантели в наклоне. Все благодаря важному преимуществу резиновых петель которые обеспечивают плавное снижение нагрузки в негативной фазе. Как правило, атлеты, взяв в руки относительно большой вес, не могут адекватно выполнить эксцентрическое движение, которое не должно быть быстрым. Большинство бросает снаряд на середине обратной траектории из-за слишком большого веса. Петли, напротив, снижают нагрузку при возвращении снаряда в стартовую позицию. Это позволяет контролировать мышечные сокращения по всей амплитуде. Довольно высокий показатель сопротивления фиолетовой петли является наиболее подходящим для различных односуставных движений, в которых основной акцент направлен не на концентрическую, а на эксцентрическую (негативную) фазу траектории.

Как правило, в одноручных и других обычных тренажерах нет возможности закрепить сразу несколько петель, или же это будет нарушать общую биомеханику упражнения. Когда отягощение окружается резиновыми петлями с двух сторон, пропадает довольно большой коэффициент нагрузки для мышц-стабилизаторов. Траектория движений становится более устойчивой и стабильной. Именно поэтому различные кроссфитеры или единоборцы стараются не нарушать данное свойство биомеханики упражнений. В этом случае удобнее и проще закрепить всего лишь одну ленту, но при этом ее натяжение должно быть существенным. Фиолетовая петля подходит для этого лучше всех других.

Петли для облегчения движений

Фиолетовые петли можно использовать не только для утяжеления упражнений, но и для облегчения тех или иных движений, которые происходят в вертикальной плоскости. Это могут быть подъемы ног в висе, подтягивания, отжимания на брусьях и т.п. Если вы закрепите ленты сверху, их сопротивление будет помогать вам, выполнять такие упражнения. Для данной задачи фиолетовая модель подходит просто идеально. Приемлемая ширина петли не создает дискомфорта и сложностей при выполнении того или иного упражнения. Ленты с меньшим сопротивлением слишком тонкие, и встать на них ногами довольно сложно. Движение превращается в поиск равновесия, чего нельзя сказать об использовании фиолетового аналога.

Физиологические преимущества

Используя резиновые петли, вы можете прорабатывать не только определенные мышцы, а прорабатывать все движение в целом. В этом и кроется большое преимущество. Так как вы прорабатываете движение в целом и с нагрузкой, тут в работу включается мышечная память. Мышцы запоминают движение в целом гармонически задействуя все группы мышц которые нужны для этого движения. Имея такую подготовку у вас будет преимущество перед теми кто прорабатывает мышцы по отдельности.

Технические характеристики

Резиновые петли изготовлены из 100% медицинского латекса, они имеют оптимальную длину и растягиваются более чем в три раза от своей первоначальной длины. Особая технология производства многослойного латекса (накладывается слоями и искусственно вытягивается), обеспечивает невероятную долговечность и равномерное натяжение в любой точке. Обладают специализированным покрытием, предотвращающим натирание и раздражение кожи, ссадины и аллергические реакции. Каждая петля имеет два важных параметра: минимальная и максимальная нагрузка (нагрузка при начальном растяжении петли — 16 кг, нагрузка при максимальном растяжении — 39 кг).