Be First Arginine AKG 2:1\120 капс

Благоприятно влияет на обмен веществ, улучшая обмен мышечных белков и снижая резистентность к инсулину
Улучшает кровоснабжение всех тканей за счет расширения сосудов и улучшения их функции
Улучшает половую функцию за счет более эффективного кровообращения
Нормализует повышенное кровяное давление
Повышает производительность тренировок в условиях аэробных и анаэробных нагрузок

890 руб.

Артикул: a2f0c886ba91-1-3-1

Категории: Аминокислоты, Азотные бустеры

Example

Returns You can return the product within 14 days of purchase. Shipping You can return the product within 14 days of purchase. Terms of Use You can return the product within 14 days of purchase.

Описание

Product Description

Что такое аргинин

Аргинин – это протеиногенная аминокислота, которую относят к группе частично-заменимых аминокислот. Аргинин необходим для синтеза ряда белков. Наш организм вырабатывает аргинин, но только во взрослом возрасте: у детей и людей пожилого возраста аргинина вырабатывается очень мало, в связи с чем очень важно получать его из пищевых источников. Даже взрослый организм вырабатывает не слишком много аргинина, поэтому при активной физической деятельности (тяжелой работе, систематических тренировках и т.п.), а также при травмах, ожогах, резекции тонкой кишки и почечной недостаточности, потребность в аргинине сильно возрастает и эндогенного аргинина может не хватать. [1] Be First Arginine AKG 2:1 содержит 2 молекулы аргинина, связанные с 1 молекулой альфа-кетоглутарата в идеальном соотношении 2:1.

Что дает прием аргинина

Be First Arginine AKG 2:1 Capsules (AAKG 2:1) обеспечивает эффект пампинга и выступает как эффективный донатор азота. Его влияние проявляется как:

улучшение кровоснабжения тканей мышц за счет расширения сосудов;
усиленное питание мышц, повышающее работоспособность и скорость восстановления;
быстрое выведение токсинов как следствие активизации кровотока;
нормализация повышенного кровяного давления;
улучшение половой функции;
укрепление иммунитета.

Хорошо себя показывает Be First Arginine AKG 2:1 Capsules (AAKG 2:1) как в случае приема спортсменами-мужчинами, так и женщинами, поскольку основные механизмы действия аргинина практически не затрагивают работу гормональной системы.

Аргинин и спорт

Для спортсменов и людей, живущих активной жизнью, важны функции аргинина, которые он выполняет участвуя в обмене веществ. В частности, аргинин является источником оксида азота — вещества, регулирующего тонус сердечно-сосудистой системы. Многие знают, что оксид азота расслабляет стенки сосудов и способствует увеличению их просвета. В результате кровоток увеличивается, улучшается снабжение тканей (прежде всего мышечных) кислородом и питательными веществами, быстрее выводятся продукты метаболизма. [2]

Аргинин участвует в выводе аммиака и других токсичных продуктов азотистого обмена из организма — эти продукты активно образуются во время интенсивной физической деятельности и, накапливаясь в крови, вызывают чувство утомления. Поэтому, помогая их быстрее утилизировать, аргинин снижает утомляемость и повышает работоспособность.

Помимо этого, регулярный прием аргинина увеличивает уровень максимального потребления кислорода VO2 max (ключевой фактор выносливости). [3] Исследования показывают, что добавление аргинина может улучшить аэробные и анаэробные показатели. [4]

Протоколы приема добавок аргинина для улучшения работоспособности установлены следующие: 0,15 г/кг массы тела, принятого за 60-90 минут до нагрузки (разовая доза) ежедневный прием 1,5-2 гр в сутки в течение 4-7 недель для улучшения аэробных показателей и 10-12 гр в сутки в течение 8 недель для повышения анаэробных показателей. [4]

Кроме того, аргинин улучшает регенерацию тканей, сокращает время реабилитации после травм, например, ускоряет время заживления переломов костей, ожогов, последствий хирургического вмешательства. [2]

Аргинин и иммунитет

Важная функции аргинина – участие в иммунных процессах. Некоторые типы иммунных клеток используют аргинин в качестве топлива и отдельные онкологи даже рассматривают возможность использования добавок L-аргинина в качестве дополнительного лечения рака. [7] Недавно появились данные об участии аргинина в повышении переносимости коронавирусной инфекции, при которой запасы этой аминокислоты в организме существенно снижаются. [5] В результате этого снижения Т-клетки, которые должны бороться с коронавирусом, испытывают дефицит этой аминокислоты и функционируют менее активно. [6] Как показало исследование, добавление по 1,7 гр L-аргинина два раза в день в период болезни устраняло этот дефицит, в связи с чем иммунная система испытывала меньше трудностей с вирусом и пациенты быстрее выздоравливали. [5]

Аргинин и здоровье сосудов

Не менее важное свойство аргинина — способность улучшать состояние сосудов и вызывать снижение артериального давления при гипертензии. Целый ряд исследований показал, что пероральные добавки L-аргинина, принимаемые в дозах не менее 4-х гр в день на протяжении не менее месяца, значительно снижают повышенные систолическое и диастолическое артериальное давление. [8] Однако, действие аргинина на сосуды в полной мере реализуется лишь тогда, когда витамины B6, фолиевая кислота и B12 обеспечиваются на достаточном уровне.

Исследования показывают, что комбинация из аргинина и витаминов группы В приводит к нормализации кровотока и артериального давления, а также снижение уровня гомоцистеина, высокий уровень которого увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, болезни Альцгеймера и остеопороза. При этом аргинин достаточно принимать в умеренной дозе 3 гр в день, а витамины группы В в пределах норм адекватного потребления. [9]

Влияние аргинина на половую функцию

Из улучшения состояния сосудов вытекает еще один полезный эффект — усиление эректильной функции, которая тесно связана с кровообращением. Анализ показал, что принимаемые регулярно добавки с аргинином в дозировке от 1500 до 5000 мг в день значительно улучшали эректильную дисфункцию легкой и средней степени тяжести.

Добавки аргинина также приводили к значительным улучшениям в оценках по международному индексу эректильной функции IIEF (International Index of Erectile Function) по общей удовлетворенности, удовлетворенности половой жизнью, оргазмической и эректильной функций, тогда как оценка сексуального желания IIEF остается неизменной. Последняя фраза говорит об отсутствии влияния на либидо, так как этот фактор мало зависит от кровообращения. [10]

Кроме того, в половой сфере у добавок аргинина есть другой бонус. Несколько исследований показали, что прием добавок с аргинином до 8 гр в день в течение до полугода повышает подвижность сперматозоидов. Причем как у здоровых мужчин, так и у мужчин с патологиями. На другие параметры спермы не было зафиксировано положительного влияния. [11,12]

Аргинин и гликемический профиль

Еще одно полезное свойство, которое хоть и не проявляет себя в большой степени, но тем не менее зафиксировано во многих исследованиях, это улучшение гликемического профиля. В частности снижение уровня инсулина и инсулинорезистентности. Для этой цели средняя доза употребляемого из добавок L-аргинина составляет более 6,5 гр в сутки, а продолжительность приема добавок составляет менее и равно 12 неделям. Возможно, с этим эффектом связан и еще одно свойство, где исследования показали достоверное снижение окружности талии (-2,97 см) после регулярного приема L-аргинина в дозах 3-5 гр в сутки 2-3 месяца. Однако, применение добавки не оказало существенного влияния на индекс массы тела (ИМТ) и саму массу тела. [13,14,15]

Влияние аргинина на тревожность и стресс

Сам по себе аргинин не влияет на наше самочувствие и восприятие стресса. Однако, используемый в комбинации с аминокислотой лизин, аргинин может обладать одним полезным эффектом. Так исследования зафиксировали, что комбинация L-лизина и L-аргинина нормализует гормональные реакции на стресс у людей с высокой тревожностью. Всего одна неделя перорального лечение L-лизином (2,64 гр в день) и L-аргинином (2,64 гр в день) по половине дозы за завтраком и ужином снизила тревожность, вызванную чертами характера и стрессом, а также базальные уровни гормонов стресса. [16]

Преимущества добавки

Альфа-кетоглютарат делает аргинин более доступным для организма и повышает его эффективность, позволяя увеличить продукцию оксида азота при том же количестве добавки. [17] Порошковая форма позволяет более удобно дозировать и принимать аргинин, а также смешивать его с другими добавками – креатином, предтренировочным комплексом, BCAA, аминокислотными добавками и т.п.

Что в составе добавки

Be First Arginine AKG 2:1 Capsules (AAKG 2:1) содержит аргинин в эффективной форме ААКГ – аргинин, связанный с альфа-кетоглютаратом (солью одноименной кислоты), что повышает степень усвоения аргинина в кишечнике — и это важно, поскольку аргинин в принципе не слишком хорошо усваивается в пищеварительном тракте. [17]

Кроме эффективной формы аргинина, добавка содержит только капсульную оболочку для удобство Вашего применения и дозирования. Добавка не включает в себя никаких потенциально опасных веществ.

Есть ли у добавки побочные эффекты

Аргинин выступает донатором азота, с чем связана его основная роль в спорте, и хотя повышение уровня оксида не превышает безопасных пределов (при соблюдении рекомендованных производителем дозировок), но в целом, в случае повышенной чувствительности к аргинину или увеличении дозировки, возможны такие побочные эффекты, как снижение артериального давления и сопутствующие ему эффекты (головная боль, слабость и т.п.). Кроме того, возможны нарушения в работе ЖКТ – тошнота, диарея, вздутие живота и пр. При снижении дозировки и прекращении приема эти побочные эффекты исчезают.

В целом аргинин считается безопасным. Международным советом по науке об аминокислотах (ICAAS) и Исследовательским фондом международного института наук о жизни установлен возможный верхний предел для добавленного к диете аргинина (в основном в виде пищевых добавок) в размере 30 гр в сутки. [18,19]

Есть ли противопоказания

Аргинин является натуральным веществом, обладающим минимумом побочных эффектов, тем не менее его прием нежелателен людям с индивидуальной непереносимостью, склонностью к пониженному давлению и болезнями органов пищеварительной системы (поджелудочной железы).

Отдельного упоминания заслуживает рекомендация снизить потребление диетического аргинина (из всех источников) лицам склонным к герпетическим поражениям и другим, связанным с ними вирусным инфекциям, особенно в периоды стресса и обострения. Сам аргинин не связан с возникновением этого заболевания, оно является вирусным. Но вирус герпес использует аргинин в качестве источника энергии, что может усилить его активность у уже болеющих людей. Отчасти блокирует этот эффект дополнительное использование аминокислоты лизин. Для этого лизин применяется ежедневно в период обострения герпеса по 2 гр два-три раза в день, либо как профилактика рецедивирующего герпеса по 1 гр трижды в день в течение до полугода, в том числе, когда рацион содержит много пищевого аргинина для компенсации его избытка. [22-23]

С чем сочетается аргинин

Аргинин хорошо сочетается с креатином, обеспечивая его лучшее поступление в мышцы, а также с другими добавками, такими как BCAA, цитруллин, лизин. [16,20,21]

Не следует принимать аргинин совместно с агматином из-за возможного взаимного блокирования механизмов их действия.

Состав
Порция: 5 капсул
Порций в упаковке: 24
L-аргинина альфа-кетоглутарат в т. ч. аргинин	3480 мг 2340 мг

Состав: L-аргинина альфа-кетоглутарат, капсула (желатин), агент антислеживающий диоксид кремния аморфный.